代謝を上げてダイエットしたい

酵素ダイエットは運動嫌いな私にはピッタリ

私は、今酵素ダイエットに大変興味があります。私は、運動がかなり苦手です。ですから、運動でダイエットをすることは、初めから考えたことすらありませんでした。学生の時、体育の成績は、小学校から短大に至るまで、5段階中、常に「3」以下でした。腹筋や背筋を10回もしようものなら、泣きそうになるくらいしんどいと感じてきました。
こんな私でも、運動はできるだけせずに、なんとかして簡単に痩せる方法はないものだろうかと、あれこれ調べている中で、酵素ダイエットを見つけました。
酵素とは、食べ物の消化や分解、吸収、それから体の代謝を助けてくれるものだそうです。その「酵素」を摂取するだけで、痩せられる、また痩せやすい体づくりができると、ネットで紹介されていたのです。体重を減らすのはもちろん、胃腸を休息させることにもつながり、体の機能をもリフレッシュさせることができる、さらに、体の中に溜まった毒素や老廃物を出すことができるとあったので、一気に興味を持たされてしまったというわけです。