代謝をアップさせたい

若いときは代謝が良かったので太っていなかったのに

私がダイエットをしようと思った理由は、10年前に比べて、6キロも太ってしまったからです。
10年前の、当時20歳だった私は、身長162センチ、、体重46キロと、今よりかなり痩せていました。
私にとって、このプロポーションは、大変適していたようでした。体調も常によく、代謝もよかったようで、どれだけ食べても太ることなく過ごしていました。
それが、年月が経つにつれて、同じような物を食べていて、食べる量も増えたわけでもないのに、みるみる太っていったのです。
体もなんだか重くて動きにくくなってきた上に、どんどん見た目も変化していきました。あごが二重あごに、お腹はぽっこり、いやぼってりしてきた上に、二の腕や内ももまでむっちりとしてきたのです。
終いには、8年の交際期間を経て、2年前に結婚した旦那さんに、「なんか違う人と結婚したみたい」と言われてしまいました。遠まわしに、太り過ぎだ、お前であってお前ではない、なんとかしようと思わないのかと、言われてしまったわけです。
結婚してしまったので、誰に見せるわけでもなく、迷惑をかけるわけでもないから、もうどうでもいいわと思っていましたが、大きな間違いでした。
これはどうにかしないといけないと思い、ダイエットをしようと決意したのです。